保養用塗的不太夠
一位受濕疹困擾的朋友
開始喝膠原蛋白飲料後
皮膚變得亮麗水嫩
我也就開始慕名試試
集合了朋友的意見
Fancl的Tense Up最具效果，不過太貴了(平均一天HKD30)
H2O+的8000 Collagen效果普普
明治的沖劑的效果也不錯，價錢也比較合理(平均一天HKD10)
就來試一下紀香代言的明治膠原蛋白飲料
嘗過的朋友受不了它的腥味
我買了蘋果薑味，希望不要太難喝才好
每天一小匙
就可能補充每天需要5000mg的膠原蛋白
皮膚會變明亮有光澤
牛爾老師有教導
膠原蛋白飲料要在晚上皮膚自我修護時喝
而且要用冷開水沖，避免膠原蛋白分子遭破壞
我都會在睡前大約2300喝下
有香香的蘋果味，一點腥味都沒有
一罐有22天份
我喝了大約10天
皮膚有比較水嫩，乾紋也減淡了
最近有新聞報導說膠原蛋白飲料對改善皮膚其實沒有什麼效果
我是感覺如果平常飲食用攝取不足
加一點補足也應該的
就好像人家嗑維生素補足一樣麻
不一定是皮膚有最顯著效果
(其實我是真的有看到效果^^)
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